【a櫻花私人影視劇】

　　在(zài )這個(gè)時(shí)節(jié)該如何調(diào)理(lǐ )養(yǎng)生？宋曙霞認(rèn)為，在飲(yǐn )食上可多吃有芬芳?xì)馕兜氖卟?，如韭菜、香菜、蔥、蒜、薺菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗語稱“春日吃春芽”，也就是說這(zhè )個(gè)季節(jié)可吃鮮綠的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、萵苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。