【床墊狂歡】

　　在這個(gè)時(shí)節(jié)該如何調(diào)理養(yǎng)生？宋曙霞認(rèn)為，在飲食上可多吃有芬芳?xì)?qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、蔥、蒜、薺菜、香椿等，以(yǐ )疏(shū )肝柔肝。另外，俗語稱“春日吃春芽”，也就是說這個(gè)季節(jié)可吃鮮綠的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、萵(wō )苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。