【精子爆漿video】

　　做(zuò )法：洗凈宰好鯽魚，洗凈淮山和薏米。用清水把陳皮泡軟(ruǎn )，拍裂一小塊姜，熱鍋，用姜塊在鍋上擦一遍，放兩勺油，待油六(liù )成熱(rè )下魚，煎至微黃。煮沸瓦煲里的清水，放入煎煮好的鯽魚和其他材料，武火煮沸，轉(zhuǎn)中小火煲一個半小時，下鹽調(diào)味即可(kě )品嘗。